不規則な勤務シフトや、家族との生活リズムのずれなどにより、起床時に疲れが残っていたり、寝つきが悪いなど睡眠のトラブルが発生することがあります。
そこで今回は、アロママッサージにより夜勤看護師の睡眠の質が向上した実験をご紹介します。

※「アロママッサージ」について、AEAJでは「アロマトリートメント」としていますが、ここでは論文での言葉をそのまま記載しています。
※ AEAJでは精油の希釈濃度について、ボディトリートメントの際の目安を1%以下と定めています。