11.3[アロマの日]アロマ女子大、開講!知りたい気持ちが、花ひらく。

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ABOUT

アロマ女子大とは

11月3日「アロマの日」を記念して設立した架空の大学。
アロマテラピーの魅力とその役立て方を学びます。
アロマ初心者も、女子も男子も大歓迎!
アロマ女子大で、毎日がもっとハッピーになるアロマライフをはじめませんか?

Event

イベント

アロマ女子大のイベントをご紹介。

  • 第1回 アロマ女子大オープンキャンパス イベントレポート
  • アロマフェア 2016
  • 2016年 アロマの日特別ページ
  • 第二回アロマ女子大オープンキャンパス

BASICS OF AROMATHERAPY

アロマのきほん

アロマテラピーを楽しむために知っておきたい基本知識をご紹介。

  1. アロマテラピーって何?

    植物の香りは私たちのココロやカラダへ、やさしくはたらきかけます。
    アロマテラピーは、植物から抽出した香り成分である「精油(エッセンシャルオイル)」を使って、心身のすこやかなバランスを整えていく自然療法。花の香り。フルーツの香り。森の香り......。それぞれ個性がある植物の香りが、私たちの健康や美容をサポートしてくれます。

  2. 香りを嗅ぐと、リラックスしたり、リフレッシュしたりするのはなぜ?

    「いい香り」と感じるのは、鼻の奥にある嗅細胞が、香りの情報を脳へ信号で送っているから。
    脳の中には、喜怒哀楽など感情に深くかかわる大脳辺縁系、記憶にかかわる海馬、そして、自律神経やホルモン、免疫の働きを調整する視床下部があり、ここに香り成分が働きかけることで、心身に影響を与えます。

  3. どんな精油を選んだらいいの?

    「いい香り」と思った香りこそ、今のあなたのココロやカラダが求めている香り。まずはいろいろな精油のサンプルを嗅いでみましょう。
    また、アロマテラピーに使用できるのは、100%植物から抽出された精油だけ。なかには「アロマオイル」などの名で販売されている合成香料もあるので注意しましょう。

    ※合成香料が使用されているものには、アロマテラピー効果は期待できません。

  4. 嗅ぐだけで美肌やダイエットに?!

    肌のうるおいを保つ精油や、脂肪燃焼効果を助ける働きのある精油など、アロマテラピーのさまざまな作用が実験で明らかになっています。
    精油の特性を知り、目的に合わせて選んでみると、アロマテラピーの楽しみはさらに広がります。

  5. 使い方はいろいろ

    アロマテラピーは、ティッシュに1滴精油を垂らすだけでも楽しめます。
    精油1本あれば、お肌のお手入れやバスタイムはもちろん、洗濯や掃除にも大活躍!
    毎日の生活をちょっと豊かに、もっと楽しくしてくれるアロマテラピー。
    あなたも始めてみませんか。

STEP UP

ステップアップ

アロマテラピーをもっと学びたいと思ったら、アロマテラピー検定にチャレンジ。
アロマの世界へ踏み出そう!