2015年春に第1子をご出産し、この夏ご復帰されてからもテレビ等でご活躍中の安めぐみさん。
ストレスケアにアロマテラピーを取り入れることで、育児と仕事の両立で忙しい毎日を笑顔で過ごされているそうです。
講座では、実際に出産を控えた生徒さんへアドバイスする優しい「先輩ママ」としての姿が見られました。

アロマテラピーとの出合いから、
資格を取得するまで

地方ロケや深夜までの撮影で忙しい生活が続いた20代。柑橘系の精油をティッシュに垂らして、気持ちをリセットするなど、色々な精油に助けられていたそうです。こうして精油の様々な作用を知るうちに、もっとうまく使いこなしたい！と思うようになり、勉強を始め、AEAJ認定アロマテラピーアドバイザーの資格取得に至ったそうです

育児のストレスケアとアロマテラピー

安さんにとって初めての育児。分からないことが多くて右往左往したり、夜泣きや授乳で睡眠時間が短くなったり、なかなか疲れがとれないことも。そんな不安な気持ちや、イライラが子どもに伝わってしまわないように、「アロマテラピー」でリフレッシュしているそうです。ちょっとイライラしたときはスッキリした香りの精油、疲れたときはラベンダーの精油など、気持ちや体調に合わせて香りを楽しんでいるとのことでした。