01効率的に脂肪を燃やすコツとは?

実は寒い冬こそ、脂肪燃焼を目指すのによいシーズン。外気温が低いと自然と基礎代謝が上がり、痩せやすい身体になるのだとか。

ダイエット成功のカギはアロマ!?

グレープフルーツ精油は、脂肪組織を司る交感神経を活性化させ、脂肪分解を促進することが実験結果から報告されています。
有酸素運動中のお助けアロマにすれば、効率的な脂肪燃焼が期待できますね!

効率的に脂肪を燃やすコツとは?

使用法

精油を2~3滴垂らしたティッシュを胸元に入れたり、香りづけしたウエアなどを利用するのもおすすめ。
※色のついた精油の場合は、衣類に精油がつかないようご注意ください。
※精油が肌に直接つかないようご注意ください。