AROMA×FITNESS 運動にアロマを。

RESEARCH

運動とアロマの関係を徹底調査しました!

運動にアロマを取り入れている人ほど、見た目年齢が若いという事実

運動にアロマを取り入れている女性の約70%が見た目より若く見られると回答。運動のみを行っている人に比べて約20%も多いことが判明しました。

AEAJ40代女性の「運動にアロマ」意識・実態調査(2014)より

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アロマを取り入れている人は「運動継続率」が高い

ライフスタイルにアロマを取り入れている人の約70%が1年以上運動を継続しており、アロマを取り入れていない人より継続率が高いことが判明!

運動中も気分よく過ごす工夫をしているからかもしれませんね。

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AEAJ40代女性の「運動にアロマ」意識・実態調査(2014)より

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自分のボディラインへの満足度が約3倍!

運動にアロマを取り入れている人は、運動のみ行っている人の約3倍も「自分のボディラインに満足している」と回答。

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40代女性が最も気になるのは「ウエストまわり」

年齢とともに脂肪がつきやすくなるウエストまわりは、皆さま悩みの種のよう。

実は脂肪燃焼にもアロマテラピーを役立ちます!

関連TIPSをチェック

AEAJ40代女性の「運動にアロマ」意識・実態調査(2014)より

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運動するときもリラックスが重要?

運動にアロマを取り入れたきっかけは、アロマテラピーのリラックス作用をすでに実感していたから。

またじわじわと口コミで広がっていることも明らかに。

AEAJ40代女性の「運動にアロマ」意識・実態調査(2014)より

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運動シーンで役立つ精油TOP5!

リフレッシュやクールダウンに使いやすい、ペパーミントやローズマリーなどのすっきりとした香りが人気。

機関誌『AEAJ』66号 Memberʼs Voiceより

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「運動にアロマ」Before&After!

運動が辛かった…リフレッシュ&リラックスできるようになった!

  • 運動を続けるのが苦じゃなくなった。
  • 運動後の満足感が高く、スッキリとした気持ちになる。
  • 癒されて、リラックスできる。

身体がとても疲れてしまう…疲れが残りにくくなった!

  • 筋力のこわばりや緊張がとれた。
  • 翌日の筋肉痛が和らいだ。
  • 疲れが残らない。

その他 いろいろ悩みが解決された!

  • 汗のにおい対策に使えた。
  • 呼吸が深く、スムーズにできるようになった。
  • 集中して運動に取り組めるようになった。

AEAJ40代女性の「運動にアロマ」意識・実態調査(2014)より

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AEAJ40代女性の「運動にアロマ」意識・実態調査(2014)◆回答者:40代女性200名

機関誌『AEAJ』66号Memberʼs Voice(2012)◆回答者:AEAJ会員181名

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