アロマテラピー検定 公式テキスト1級

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122 アロマテラピーには数々の利用法がありますが、中でも「アロマテラピートリートメント」は、私たちの生活の中のさまざまな場面で活用できる健康法です。リラクセーション、疲労回復、美容とスキンケア、ストレスケアなど、アロマテラピートリートメントがもたらす、美と健康のための効果が、いま大きく注目されています。 現代人は、心身のトラブルを抱えている人が少なくありません。心身のトラブルの多くは、過度のストレスにより自律神経のバランスが崩れることでおこります。アロマテラピートリートメントは、ストレスによる心身の緊張を和らげ、自律神経のバランスを整える効果があります。また、アロマテラピートリートメントは、美容の面でも皮膚のはりや潤いを回復し、血流をよくしてむくみを改善する効果があります。 こうした効果によりアロマテラピートリートメントは生活の質を向上させ、現代社会においては今後もさらに大きな役割を担っていくものと思われます。122美と健康のためのアロマテラピートリートメント第8章 アロマテラピートリートメントを体験しよう アロマテラピーの心身への作用についてはこれまでもみてきました。ここではアロマテラピートリートメントの効果についてみていきましょう。精油の効果 香りを嗅いだときに嗅覚によって脳におよぼす効果と、皮膚や呼吸器から吸収された精油成分が血液循環によって全身をめぐり、組織や器官におよぼす効果があります。また浸透した精油成分が皮膚におよぼす効果もあります。ボディトリートメントの効果 ボディトリートメントを行うことで血液やリンパ液の循環を高め、身体の緊張を解いてリラックスさせ、滞った水分や老廃物を排出する効果があります。ボディタッチの効果 「手あて」という言葉があるように、「タッチ」(ふれる、さわる)という行為自体に人を癒す力があることは、多くの人が経験しています。皮膚は脳の神経の終末であるため、アロマテラピートリートメントによって、肌と肌が触れ合い、手足の指先まで丁寧に触れられることが安らぎを導き、精神面にもすばらしい効果をもたらします。アロマテラピートリートメント

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