きちんとスキンケアしているのにカサカサが止まらない…。そんなあなたは、ストレスなどの影響で、女性ホルモン「エストロゲン」の分泌量が乱れているのかも。 エストロゲンには、肌のうるおいや髪のツヤをサポートする働きがあります。ストレスや生活リズムの影響を受けやすいので、まずはそこを見直してみて。アロマで上手にストレスをケアして、肌も髪もツヤツヤになっちゃいましょう。

おすすめアロマは、
「ローズ」と「サンダルウッド」の組み合わせ！

古来から女性に愛されてきた華やかなローズの香りは、気持ちを明るくするだけでなく、スキンケアにも力を発揮します。心を鎮めるサンダルウッドの香りは、女性ホルモンのバランスを整えるといわれ、近年の研究ではスキンケアにもよいことが確認されています。
肌に使えるアロマバームにして、嗅覚からも肌からも香りの力を取り入れるのがおすすめ。

＜アロマバームの作り方＞

ミツロウ5g、ホホバ油25mlを耐熱容器に入れて湯煎にかけ、溶けたら精油3滴を混ぜ、30g程度のクリーム容器にすばやく移します。冷めて固まったら出来上がり。