認知症予防にもアロマ！
いつまでも若々しく元気でいるためには、身体だけではなく脳も元気でなければいけませんよね。日本の認知症患者は約462万人、予備軍は約400万人といわれています。
運動とアロマで予防！
認知症の予防にはまず身体を動かすことが大切。
さらに最近の研究ではアロマテラピーが認知症予防に有効であるという実験結果もでています。精油の香りが脳を刺激し、活性化させることで認知機能の改善が見られたというもの。興味深い結果だと思いませんか？
使用法
朝（9～11時）：ローズマリー・カンファーとレモン2：1のブレンド
夜（19時半～21時半）：ラベンダーとオレンジ・スイート2：1のブレンド
上記ブレンドをディフューザーなどで芳香させ、日ごろから意識して香りを感じてみましょう。