ウエストポーチにアロマハンカチを。
大阪府 森本 とも子 さん
ウエストポーチに『アロマハンカチ』を入れていました。香りは後半に刺激を与えるための「ローズマリー、ペパーミント」。今はアロマ無しではありえません。リラックス＆熟睡のラベンダー、オレンジ。アフターケアは水風呂、そしてローズマリー、レモングラス、ジュニパー、ラベンダーのブレンドでトリートメント。いい香りを嗅ぎ、レース後の疲れた体と対話すると疲れがス〜っと抜けていきます。
ホントに疲れが取れて元気に！
大阪府 道畑 正岐 さん
普段から練習の疲れがなかなか取れなくて悩んでいましたが、前日にアロマトリートメントしていただいてホントに疲れが取れて元気になりました！！あれが無かったら、もっとタイム遅くなっていたと思います。これから練習している時も自分でアロマトリートメントしたり、寝るとき、リラックスするときにもアロマを楽しみたいです！
親しみのある香りが、心と体を温めてくれます。
森林浴を思わせる香りで疲労回復に役立ちます。
ラベンダーの香りで心地よい睡眠。
静岡県 寺田 健太 さん
大会前日に興奮状態の中で十分な睡眠が取れるかを心配しているということをご相談したところ、ラベンダーの香りが沈静作用があり心地よい睡眠が取れるとのアドバイスをいただき、早速、枕元にラベンダーを漂わせました。夜型人間の私は通常ならば12時過ぎまで寝付けないことが多いのですが、その日は早くに床についたこともありますが、10時過ぎには眠りにつくことができました。
ぐっすり眠って、レースができました
福井県 山崎 健治 さん
レース前夜に過度の緊張感でなかなか眠りにつけないことが多くコンディション作りに苦慮しているのですが、今回はアロマテラピーのおかげでぐっすり睡眠がとれ、レースに臨むことができました。タイムこそ納得の出来ないものでしたが、今後は普段のコンディション作りからアロマテラピーを取り入れてみようと思っています。
緊張を和らげ、質の高い睡眠へ導いてくれます。
精神的なバランスを回復する助けになる香りです。
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直近の記録よりもタイムが上がった。 北海道 松本 祐二 さん 直近の記録よりタイムが上がりました。嗅ぐだけで気持ちが安らぐと分かったので、おそらく、それでリラックスして走ることが出来たと思います。 アロマ最高！緊張がほぐれます。 大阪府 蒲原 美和 さん アロマ最高！アロマで癒やされました。走る前の緊張がだいぶほぐれて当日無事完走できました。 |
足のトリートメントでリラックス。 奈良県 中村 茂巳 さん 前々日に、AEAJ認定アロマセラピストの方に足のトリートメントをして戴きました。お陰様で、前日・当日ともリラックスした気持ちで過ごせ、無事に完走出来ました。後半、膝の激痛のため、タイムは目標達成とは成りませんでしたが…。でもアロマのパワーには、すごくびっくり・感謝しております。ありがとうございました。 |
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頭をクリアにし、集中力が欲しい時に最適。
交感神経をほどよく刺激し、活力をアップします。
- 下記サイトからお近くのアロマショップを検索できます。
（社）日本アロマ環境協会(AEAJ)のブースでは、AEAJ認定アロマセラピストによるトリートメントが無料体験できる他、ランナーの皆さんのお悩みに合わせた精油選びのお手伝いをします。ぜひこの機会にお気に入りの精油を見つけて下さい。
