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セルフスキンケアを実践してみよう!

精油の使い方に慣れてきたら、アロマテラピーのノウハウを活かして、自分で化粧品などのオリジナルグッズを手作りしてみませんか?

クレンジングオイル

メイクを落とし肌への負担が少ない、クレンジングオイルを作ってみましょう。
クレンジングオイルでメイクを浮き上がらせたあと、コットンなどで拭き取り、洗顔料で洗い流しましょう。

基本レシピ (1回分)

植物油5ml(小さじ1杯)に精油1滴を入れよく混ぜ合わせます。

スキンローション

手軽で簡単にできるスキンローションを作ってみましょう。
精油やグリセリンなどの成分を少し加えることで保湿力を増やすことができます。

基本レシピ (1回分)

  1. グリセリン5ml(小さじ1杯)、アルコール5ml(小さじ1杯)に精油1滴を入れ、よく混ぜ合わせます。
  2. 精製水40mlを加えて、保存用ガラス瓶に移します。
    使用時にはよく振るようにします。

バスオイル・バスソルト


肌の乾燥が気になる季節は、保湿力のあるバスオイルが効果的です。
またベースを塩に変えることで、血行をよくし発汗を促すことが期待できます。

基本レシピ (1回分)

  1. 植物油(バスソルトの場合は天然塩大さじ1杯)に精油1~5滴を入れ、よく混ぜ合わせます。
  2. お風呂の湯に入れてよくかき混ぜてから入浴します。

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