11.3[アロマの日]アロマ大学、開講!知りたい気持ちが、花ひらく。

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自律神経ビューティ学科

アロマテラピーを活用して
自律神経バランスを整え、ヘルシービューティを叶える
ヒントをお伝えします。

  • LESSON 01
  • LESSON 02
  • LESSON 03
  • WORKSHOP

自律神経とビューティの関係

こんなビューティ警報、出ていませんか?

  • 目の下のクマ
  • 肌荒れ・ニキビ
  • 姿勢が悪い・猫背
  • 気づくと眉間にシワが
  • 食事に気を遣っているのに痩せない

多くの女性が経験したことのあるこれらの悩み…
実は全て、自律神経の乱れと関係しているのです。

自律神経には、交感神経と副交感神経があり、脳や身体が活発に
活動しているときは交感神経が、リラックスしているときは副交
感神経が優位になります。
1日の中でこのバランスがとれているのが理想ですが、生活の乱
れや過度なストレスがかかって交感神経が過剰な状態が続くと、
睡眠や腸内環境、女性ホルモンや感情バランスの乱れにつながる
など、私たちの美容と健康にマイナスの影響をもたらす可能性が!

まずは、あなたの自律神経タイプをチェックして、
タイプごとのおすすめアロマとケア方法を確認してみましょう。

「自律神経タイプ」チェック!

以下のお悩みの中で一番あてはまるものにチェック!
以下の中であてはまるものにチェック!

監修:降矢 英成(心療内科医、赤坂溜池クリニック院長)

自律神経とアロマ

アロマは本当に自律神経に影響するの?
こんな時はどんなアロマを使ったらいいの?
研究データをもとにご紹介します。

  • 日常生活にアロマを 取り入れている人は、 “幸せ度”が高い!
  • 香りって、本当に緊張や気分の落ち込みを和らげるの?
  • イライラして八つ当たりしちゃう自分をなんとかしたい!
  • 日常生活にアロマを取り入れている人は、 “十分な睡眠を とれている”
  • 日常生活にアロマを 取り入れている人の方が、“自分のための時間”を満喫!

WORKSHOP

あなたにぴったりのお助けアロマが作れるワークショップを全国で開催。
自律神経バランスを整えるアロマブレンドに、
その場で選んだビューティアロマをプラスできます。

Present!
ワークショップ実施店舗一覧はこちら